Laura Sampaio Quaresma

ESTOU GRÁVIDA! QUANTOS Kg DEVO GANHAR NA GESTAÇÃO?

Você ouve por aí que o ideal é ganhar 9Kg, mas será que esse peso vale para todo mundo? Com certeza não! O peso que uma gestante deve ganhar até a 40ª semana gestacional depende de como era o seu peso pré-gestacional (PPG), ou seja, o peso antes de ficar grávida. Com esse valor é feito um cálculo que determina como era a sua situação (baixo peso, peso adequado, sobrepeso ou obesidade) e a partir daí, é estipulado junto com o paciente uma meta de ganho de peso ao longo de toda gravidez.

Está curiosa? Então vamos lá:
Pegue seu PPG e jogue na fórmula a seguir: PPG (Kg) ÷ altura (m) ÷ altura (m)
Exemplo: 60 Kg ÷ 1,65m ÷1,65m = 22 Kg/m²
O resultado encontrado corresponde ao seu IMC pré gestacional. Pegue esse valor e confira a tabela abaixo:
ganho de peso gestacionalÉ claro que é preciso levar em consideração diversos fatores na hora de definir o ganho total de peso. Somado a isto, é importante que esse aumento de peso seja feito com qualidade, para garantir uma gestação sem riscos, uma boa nutrição da mãe e do bebê, além de um adequado desenvolvimento do feto.

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google

Você está comentando utilizando sua conta Google. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Saiba como seus dados em comentários são processados.

%d blogueiros gostam disto: