Você ouve por aí que o ideal é ganhar 9Kg, mas será que esse peso vale para todo mundo? Com certeza não! O peso que uma gestante deve ganhar até a 40ª semana gestacional depende de como era o seu peso pré-gestacional (PPG), ou seja, o peso antes de ficar grávida. Com esse valor é feito um cálculo que determina como era a sua situação (baixo peso, peso adequado, sobrepeso ou obesidade) e a partir daí, é estipulado junto com o paciente uma meta de ganho de peso ao longo de toda gravidez.
Está curiosa? Então vamos lá:
Pegue seu PPG e jogue na fórmula a seguir: PPG (Kg) ÷ altura (m) ÷ altura (m)
Exemplo: 60 Kg ÷ 1,65m ÷1,65m = 22 Kg/m²
O resultado encontrado corresponde ao seu IMC pré gestacional. Pegue esse valor e confira a tabela abaixo:
Pegue seu PPG e jogue na fórmula a seguir: PPG (Kg) ÷ altura (m) ÷ altura (m)
Exemplo: 60 Kg ÷ 1,65m ÷1,65m = 22 Kg/m²
O resultado encontrado corresponde ao seu IMC pré gestacional. Pegue esse valor e confira a tabela abaixo:
